Postingan

RUNNING SHOES “ANTARA FUNGSI , GAYA DAN FASHION ”

  RUNNING SHOES “ANTARA FUNGSI , GAYA DAN FASHION ” Olaharaga lari kian diminati para masyarakat untuk menyehatkan dan membugarkan jasmani. Sepatu merupakan salah satu perlengkapan lari yang dibutuhkan. Biasanya untuk para pencinta olahraga lari mereka akan menggunakan sepatu khusus lari. Kini sepatu lari bukan hanya digunakan untuk penunjang olahraga namun juga menjadi bagian dari gaya hidup manusia. Menjawab kebutuhan tersebut, sejumlah sepatu lari mulai berinovasi dan membuat desain-desain sepatu yang 'out of the box'. Gaya kemudian juga terus berkembang mengiringi inovasi sepatu-sepatu lari. Klik Disini  Penggunaan sepatu lari membuat olahraga menjadi semakin nyaman, mampu meminimalisir terjadinya cedera karena dibuat dengan bahan khusus untuk olahraga lari, dan bisa menempuh jarak jauh menjadi lebih mudah. Sepatu lari atau running shoes tentulah dibuat dari bahan-bahan yang dapat menyeimbangkan tubuh serta memiliki bantalan yang nyaman. Karena digunakan untu...

RUNNING SHOES

  RUNNING SHOES Sesuai dengan namanya, running shoes berarti sepati lari dimana fungsinya untuk berlari. Perbedaan dengan jenis sepatu lainnya adalah running shoes terasa lebih ringan ketika digunakan dibandingkan sepatu lain. Daya tahan sepatu running juga jauh lebih kuat karema running shoes cenderung lebih meniti beratkan pada lapisan luar sepatuz   Sepatu lari sendiri ada jenisnya yang disesuaikan dengan tempat dimana kita berlari  Klik Disini  .Pertama ada trail running dimana sepatu yg digunakan untuk lari di permukaan off road dan yang kedua ada marathon running yg digunakan untuk berlari ditempat sejenis aspal. Alasan mengapa ada jenisnya karena sepati lari memang di desaij khusus satu arah untuk berlari kedepan. Seperti manusia, sepatu lari juga memiliki anatomi. Baik sisi luar maupun ‘organ dalam’, setiap bagian memilki fungsi dan spesifikasinya masing-masing, diantaranya :    ●        Upper, bagian atas sepatu ...

LARI DAN MANFAATNYA

  LARI DAN MANFAATNYA Lari adalah   olahraga yang mudah   dilakukan dimanapun dan kapanpun serta   memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh, termasuk kesehatan fisik maupun kesehatan internal.Olahraga lari termasuk   sebagai olahraga kardiovaskular yang sempurna. Lari secara rutin efektif untuk membakar lemak di dalam tubuh, selain itu dapat menjaga kesehatan jantung hingga membuat suasana hati menjadi lebih bahagia.Olahraga lari sering dianjurkan sebagai salah satu opsi alternatif yang dapat memperbaiki kebiasaan buruk khususnya bagi yang malas berolahraga untuk memulai menjalani hidup sehat. Klik Disini Adapun manfaat bagi olahraga lari yaitu : 1. Mengurangi terjadinya penyakit Jantung , Lari sangat penting dalam melatih jantung agar kuat sehingga akan jauh dari resiko terkena pengakit jantung . Jantung akan berdekup kencang saat kita lari dan akan kembali berdekup norma seperti sedia kala , itu melatih agar sirkulasi darah di tubuh k...